最近几年,互联网(wǎng )上刮起了一(yī )阵“控(kòng )糖(táng )”风,说“控(kòng )糖”能(néng )减肥,能美容(róng )、养颜,控糖60天就能从油腻大叔(shū )变成(chéng )健硕(shuò )型男,还能(néng )预防各种慢性病(bìng )。·天然糖(táng ):存在于新鲜(xiān )水果、蔬(shū )菜及奶制品(pǐn )中,它们伴随着丰(fēng )富的维生素、矿物质等营养成分,适量摄入对身
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